Etiket: sağlık

Hiç kimse mutlulukla başa çıkmak veya iyi hissetmek sorun içermez.Sevinç hayatımızı yarattığında özgürce deneyimliyoruz, ancak üzüntü veya keder varken, genellikle onlarla bir sorunumuz olur.Bu, neşeli olması ve eğlenmemiz beklendiği zaman tatillerde de geçerlidir.Bize üzüntü ile daha rahat olmayı çok zorlaştıran "mutlu bir yüze yerleştirilmemizi" söyleyen bir kültürde ikamet ediyoruz...

Sanırım annelerin kendilerine bakmayı zor bulmasının birkaç temel nedeni var:* Zaman - Öz bakımın önemli engellerinden biri, yeterli zamanın olmadığı hissidir.Arkadaşlarınızla (annelik günlerinden önce), uykusuz gecelere, paketlenmiş öğle yemeğine ve araba havuzuna kadar yavaş öğle yemeğinden gitmek büyük bir ayardır.Genellikle zaman için gerilmiş hissediyoruz.Çoklu rol oyuncuları - modern toplumda, anneler birkaç rol oynar - kariyer profesyonelinden, futbol anne ve komite gönüllüsünden şoför ve temizlikçiye kadar her şey...