Etiqueta: ajudar

A terapia de conversa é realmente isso.Terapia alcançada conversando.Você se senta com um terapeuta, montando ou sentado em uma cadeira com base em seus sentimentos e filosofias, e discute o que está incomodando você ou seu humor.Discuta seu passado ou em torno do seu futuro.Isso é um momento, uma vez que você possa discutir o que está errado e ouvir soluções que você pode não precisar considerar...

Você pode começar o diário? Como você pode saber o que criar?Como você pode encontrar tempo? Há várias perguntas com relação a manter um diário e alguém que nunca o tivesse feito antes poderia ter problemas para tentar se ver realizando agora.Outra pergunta é excitante por que.Por que devo fazer isso? Como vaiBeneficie -me e qual é a ideia? Bem, a maior maneira pela qual manter um diário pode ajudá -lo é que você pode diminuir o estresse que experimentou...