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자존감 높이기

Frankie Gullotta님이 12월 8, 2022에 게시함

모든 것이 확실히 잘 진행될 때 옳은 것처럼 보입니다. 무언가가 돌아와서 자기 이미지를 상기시켜야합니다. 자기 이미지가 특별히 낮다면, 당신은 당신이 찾고자하는 다른 활동으로 나아 가기가 어려울 것입니다. 당신은 당신이 자신의 프로젝트와 제품에 지나치게 비판적이라고 느낀다는 것을 알게 될 것입니다. 그 이상으로 나아가는 가장 간단한 방법은 자존심을 향상시키는 것입니다.

자부심을 키우는 데 가장 먼저 달성해야 할 일은 지금 왜 당신이 자신을 쓰고 있는지 살펴 보는 것입니다. 무엇이 잘못되었고 무엇이 바뀌어야하는지 알아 내십시오. 복구 가능한 형식으로 이것들을 내려 놓고 싶을 수도 있습니다. 자신에 대해 마음에 들지 않는 것을 정확하게 적어 두십시오. 이 목록을 컴파일하면 밖으로 나가십시오. 그런 다음 경기를 활용하여 연소를 설정하십시오. 자신에 대해 싫어하는이 속성 세트를보고 해당 속성에 대한 감정이 동시에 먼지로 바뀝니다. 자존감을 높이기 위해 1 단계를 밟아야합니다.

두 번째 단계는 성공에 대해 스스로를 안심시키는 데 시간을 보내는 것입니다. 최근의 제품을 가지고 좋은 특성으로 인해 분석하여 결과의 ​​높은 지점을 지적합니다. 우리가 부정적인면을 검색하면 어렵고, 긍정적 인 점을 찾는 데 같은 시간을 보내십시오. 당신의 작품에서 좋은 것을 얻을 수 있습니다. 부정적인 것보다는 그것을 찾는 데 충분한 시간을 소비함으로써 자신의 이익을 얻는 것이 가능합니다.