Nâng Cao Lòng Tự Trọng Của Bạn
Frankie GullottaNó có vẻ như đúng khi mọi thứ chắc chắn đang diễn ra tuyệt vời, một cái gì đó sẽ quay trở lại và nhắc nhở bạn về hình ảnh bản thân của một người. Nếu hình ảnh bản thân của bạn đặc biệt thấp, sau đó bạn sẽ thấy khó khăn để tiếp tục các hoạt động khác mà bạn đang tìm cách làm. Bạn sẽ khám phá ra rằng bạn cảm thấy quá chỉ trích các dự án và sản phẩm của một người. Cách đơn giản nhất để vượt ra ngoài đó là cải thiện lòng tự trọng của bạn.
Điều đầu tiên cần hoàn thành trong việc nâng cao lòng tự trọng sẽ là nhìn vào lý do tại sao bạn lại thất vọng ngay bây giờ. Tìm hiểu những gì sai, và những gì bạn cần thay đổi. Bạn có thể muốn đặt những thứ này xuống ở một số định dạng có thể phục hồi. Viết chính xác những gì bạn không thích về bản thân, chính xác những gì bạn buồn bã có khả năng là tâm trí. Khi bạn có danh sách này được biên soạn, hãy tiếp tục bên ngoài với bạn. Sau đó đặt nó đốt, sử dụng một trận đấu. Xem tập hợp các thuộc tính này mà bạn không thích về bản thân Burn và cho phép cảm xúc về các thuộc tính đó chuyển sang bụi đồng thời. Bằng cách buông bỏ những cảm xúc mà bạn đang bước một bước để nâng cao lòng tự trọng của bạn.
Bước thứ hai sẽ là dành thời gian trấn an bản thân về những thành công của bạn. Có một sản phẩm gần đây và phân tích nó vì những phẩm chất tốt của nó, chỉ ra những điểm cao của kết quả của một người. Khi chúng tôi tìm kiếm các mặt tiêu cực, hãy dành thời gian đó để tìm kiếm các điểm tích cực. Có thể có được những điều tốt đẹp trong sản xuất của bạn. Có thể có được những điều tốt đẹp trong bản thân, bằng cách dành đủ thời gian để tìm kiếm điều đó hơn là tiêu cực.