Aumente Sua Auto-estima

Parece certo quando tudo certamente está indo muito bem, algo deve voltar e lembrá-lo da auto-imagem. Se a sua auto-imagem estiver especialmente baixa, você verá difícil continuar com outras atividades que está procurando. Você descobrirá que se sente muito crítico com os projetos e produtos de alguém. A maneira mais simples de ir além disso é melhorar sua auto-estima.

A primeira coisa a realizar ao aumentar a auto-estima seria ver por que você está de baixo agora. Descubra o que está errado e o que você precisa mudar. Você pode abaixá -los em algum formato recuperável. Anote com precisão o que você não gosta em si mesmo, exatamente com o que você está chateado, provavelmente se importará. Quando você tiver esta lista compilada, vá lá fora com você. Em seguida, defina -o queimando, utilizando uma partida. Observe este conjunto de atributos que você não gosta de si mesmo e permitir que sentimentos sobre esses atributos voltem para a poeira simultaneamente. Ao deixar de lado os sentimentos que você está dando um passo um para aumentar sua auto-estima.

O segundo passo seria gastar tempo tranquilizando -se sobre seus sucessos. Tenha um produto recente e analise -o por causa de suas boas qualidades, apontando os pontos altos dos resultados. Como uma vez que procuramos lados negativos, gaste o mesmo tempo procurando os pontos positivos. É possível obter o bem em suas produções. É possível conseguir o bem em si mesmo, gastando tempo suficiente pesquisando isso e não o negativo.