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Planeje Sua Vida Com Eficácia

Publicado em Agosto 9, 2021 por Frankie Gullotta

Hoje em dia, as revistas estão cheias de artigos sobre a melhor forma de planejar sua vida bem de antemão, mas que não necessariamente levam o fato de que a vida pode e irá atrapalhar. O que você faz quando tudo está mudando em um ritmo que você não pode acompanhar e seu plano de vida certamente não pode? Com tudo o que aconteceu no mercado mundial e as escolhas feitas por certos países sobre guerra e terrorismo, não é recomendável enfiar a cabeça na areia e ignorar tudo.

E quando a mudança ocorre em um nível mais microcósmico, ou seja, o que acontece se você estiver entre as baixas da atualidade de empresas da cidade, para que sua vida mude de maneira muito mais imediata? Ou e se sua vida mudar de maneira positiva? Você se casa, é promovido, tem um bebê - você pode até ganhar na loteria!

Reativo a oportunidade

Os planos de vida são uma ideia fantástica, mas para que eles funcionem, eles precisam ser flexíveis para que possam continuar úteis quando as situações mudarem. É necessário que eles não sejam tão específicos que ignorem qualquer chance que se apresente, pois não é o que você queria 'ou se você acredita que a chance chegou muito cedo ou tarde demais. Há um ditado de que "as chances são vistas como mais significativas com a visão da retrospectiva", mas isso pode ser revertido para dizer que as chances quando se apresentam pela primeira vez podem ser consideradas riscos demais para lidar.

Traga seus sonhos para a vida

Então, como você planeja sua vida em primeiro lugar?

Existem muitas técnicas que você pode usar para planejar seu estilo de vida perfeito, mas a que funciona melhor é quando você realmente e realmente sabe dentro e fora do que gostaria, como seria e como seria estar lá.

Foto quem você quer ser

Você pode começar simplesmente imaginando o que gostaria de fazer em um dia específico no futuro, como 1º de janeiro de 2020. Reduzir as tarefas diárias - onde você está morando, com quem e quão ocupado é o dia? Como você se parece, como você se comporta com outras pessoas e como são seus relacionamentos? Todas as áreas da sua vida devem ser incluídas em seu plano:

Carreira,

Amigos e familiares,

Ambiente físico,

Saúde,

Desenvolvimento pessoal,

Dinheiro,

Outro significativo,

Diversão e recreação.

Esta não é uma lista exaustiva - se houver uma parte significativa da sua vida que não estiver incluída acima, adicione outro grupo ou renomeie um.

Preste atenção aos detalhes

Assim que você souber o que você gostaria, é vital que você divida cada objetivo em menores, para os quais você possa trabalhar diariamente. Por exemplo, se você gostaria de ser saudável o suficiente para correr uma maratona no próximo ano, poderá se inscrever na academia do bairro agora e começar a ir regularmente ou encontrar um grupo de corrida local para participar e depois começar a fazer corridas maiores patrocinadas Antes de correr, é uma parte diária da sua vida. Escusado será dizer que apenas fazer o exercício físico é apenas uma coisa que você pode fazer para tornar esse sonho realidade - para o objetivo de se tornar saudável, você também precisa comer de maneira saudável, dormir bem e suficiente para você (os níveis de sono diferem de pessoa para pessoa), seja capaz de lidar com o estresse, entre várias outras coisas.

A vida chega para executar

No entanto, o que acontece quando você é sugado para a drag da vida diária e acaba percebendo que um ano se passou e você não fez nada com seus alvos e mal consegue se lembrar do que eles eram em primeiro lugar?

Então, o que você pode fazer com sua estratégia quando a vida atrapalhar?

Be realistic

Uma maneira que a vida pode atrapalhar é através de pura sobrecarga: você pode se sentir sobrecarregado com o tamanho de cada classe se quebrar cada grande objetivo da vida planejar em outros menores. É realmente importante que você se mantenha motivado e não se pergunte muito. Se você estiver se perguntando para fazer 4 horas de trabalho, uma vez que tiver apenas 30 minutos por dia, não fique desanimado, seja sensato. Você pode perceber que, se você colocar algo um dia para fazer e fazer isso mais rápido do que acredita, poderá encontrar outro e chegar a frente da estratégia.

Seja adaptável

Outra maneira de a vida ser irritante? é através de reviravoltas inesperadas: é aqui que manter seu plano flexível entra em jogo. Com base no que a vida jogou em você, existem vários métodos de fazer isso. Em primeiro lugar, você deseja permanecer no controle de sua estratégia, em vez de deixá -la controlá -lo. Revisões mensais, trimestrais e anuais são métodos extremamente úteis para garantir que seu plano se encaixe no que realmente está acontecendo em sua vida e esse tipo de sistema de prevenção pode ajudá -lo a antecipar e gerenciar condições inesperadas da melhor maneira para você.

Esteja ansioso para reconsiderar

E se você mudar de idéia sobre os segmentos da estratégia? Não tem problema - você pode redesenhar sua estratégia quantas vezes forem necessárias quanto é o seu plano. Basta voltar à prancheta e repensar - você perceberá que uma mudança em sua estratégia pode impactar mais regiões do que a 1 área que você gostaria de alterar. É importante ter em mente aqui que é a sua vida e tudo é possível; portanto, se a perspectiva de replanejar for assustadora, imagine onde você gostaria de estar e começar a tomar alguma ação!

Seja honesto consigo mesmo

É importante entender que tudo o que você planeja deve ser ideal para você - se seu objetivo envolver atividades que você não é capaz ou atividades que não está pronto para fazer, precisa revisar o que gostaria e ser honesto Sobre a probabilidade de você realmente terminar as atividades que você definiu.

Considere um treinador

Imagine se a vida continuar atrapalhando e você fica com raiva de ter a vida que deseja? Ou se você não tiver ideia do que deseja, pois cada cenário que você experimenta na sua cabeça simplesmente não se sente certo? Aqui você pode precisar lidar com seus requisitos mais básicos e com a verdadeira situação em que você está morando. Pode ser o caso de você se beneficiar de ter um mentor para lhe dar uma mão na classificação das principais camadas da vida ao real Você sob - aquele que você escondeu e ignorou. Um mentor pode ajudá -lo a perceber quais são seus verdadeiros valores e ajudá -lo a descobrir maneiras de traduzir isso para sua vida atual.

Se você decidir contratar um treinador, tente alguns para ver quais estilos diferentes estão disponíveis - muitos treinadores oferecem uma consulta gratuita na qual você pode conhecer o caráter do treinador e seu estilo de treinamento antes de decidir se é para você. Os preços variam muito, então é aqui que experimentar muitos treinadores em potencial podem ser particularmente úteis, porque você pode decidir se o serviço que você acabou de experimentar vale a pena o preço pedido.

Proactive & adaptável

A vida é tudo sobre mudança. Como você se adapta a essa mudança e quão proativo está em busca do seu ideal é o que faz a diferença no uso de uma vida realizada. Ter um plano pode ajudá -lo a estar preparado para qualquer vida que decida jogar contra você, mantendo você no caminho certo para realizar seus sonhos.