Menandai: kesehatan

Tidak ada yang termasuk masalah mengatasi kebahagiaan atau perasaan baik.Ketika sukacita membuat hidup kita, kita mengalaminya secara bebas, namun ketika kesedihan atau kesedihan ada, kita sering memiliki masalah dengan mereka.Ini juga benar selama liburan setiap kali kami diantisipasi untuk ceria dan juga bersenang -senang.Kami tinggal dalam budaya yang memberi tahu kami untuk "ditempatkan di wajah bahagia" yang membuatnya sangat sulit untuk lebih nyaman dengan kesedihan...

Saya pikir ada beberapa alasan utama mengapa ibu merasa sulit untuk menjaga diri mereka sendiri:* Waktu - Salah satu hambatan penting untuk perawatan diri adalah perasaan bahwa tidak ada cukup waktu.Pergi dari makan siang santai dengan teman -teman (sebelum zaman keibuan), ke malam tanpa tidur, makan siang dan pengumpulan mobil, adalah penyesuaian besar -besaran.Seringkali kita merasa diregangkan untuk waktu...