فیس بوک توییتر
webofknowledge.net

ارزش های خود را بدانید

ارسال شده در مرداد 8, 2022 توسط Frankie Gullotta

ارزش ها اعتقاداتی خواهند بود که ما را به انجام کارها و دنبال کردن شادی انگیزه می دهند. از آنجا که ارزش ها راهی برای به دست آوردن معنا و رضایت در زندگی خواهند بود ، باید آنها را بدانیم و اولویت بندی کنیم. شفاف سازی مقادیر فقط یک تناسب اندام است که ما برای توجه به مهمترین مقادیر خود انجام می دهیم.

این ممکن است فرایندی باشد که هر آنچه را که به آن اعتقاد دارید به روشی آشکار و مختصر کشف خواهید کرد. این تکنیک می تواند به شما کمک کند تا خود را در نظر بگیرید ، بدانید که دیگران چگونه شما را مشاهده می کنند و برعکس ، و فقط چرا هر کاری را که انجام می دهید به طور منظم انجام می دهید. این باعث افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس شما خواهد شد زیرا خانه شما را روی زمین نشان می دهد. این یک حس مشخص از هدف را به شما ارائه می دهد ، که در تمام مناطق زندگی شما استفاده می شود. این می تواند به شما کمک کند تا چه کسی را برای گذراندن زندگی روزمره خود انتخاب کنید ، این پایه و اساس یک رابطه شاد است. این به شما اطلاع می دهد که چه کسی و هر آنچه را که برای مرگ آماده هستید. شما مطمئناً ارزشهای هسته ای است.

مقادیر+@ به دو دسته تقسیم می شوند: ابزار و ترمینال.

  • ساز: آنها ارزشهایی هستند که توصیف می کنند که دقیقاً چگونه هستیم یا دقیقاً چگونه می خواهیم در زندگی باشیم. آنها شخصیت انسانی ما را توصیف می کنند و ما به شدت به آنها اعتماد داریم. به عنوان مثال ، آنها: زیبایی شناسی ، جاه طلبی ، اقتدار ، توانایی ، مراقبت ، شادابی ، پاکیزگی ، حس خوب ، همکاری ، شجاعت و غیره. #- #

  • ترمینال: آنها ارزشهایی هستند که دلایل شناخته شده ما برای زندگی را منعکس می کنند. آنها همان چیزی هستند که ما در مورد آنها بوده ایم. به عنوان مثال ، آنها: موفقیت ، دستاورد ، ماجراجویی ، ظاهر ، شغلی ، جشن ، دوستی نزدیک ، زندگی راحت ، رضایت ، کشور و غیره #- #

    مقادیر خود را

    و اکنون قسمت سرگرم کننده است. شما مقادیر مهم خود را لیست خواهید کرد. در اینجا روشی است که شما اقدام می کنید:

  • لیستی از ارزشهایی را که تصور می کنید برای شما شخصاً مهم است. (برای مجموعه ای از ارزش ها ، لطفاً با من تماس بگیرید). حال ، برای کسانی که هیچ ایده ای برای بدست آوردن ارزش های خود ندارند ، نگاهی به اطراف خود بیندازید ، دوباره به افرادی که تحسین می کنید دوباره بپردازید و تصمیم بگیرید که واقعاً این است که شما احتمالاً بیشترین چیزی را در مورد آنها می خواهید. آنچه را این شخص معنی می دهد را بیان کنید. این در واقع ارزش های شخص است. ممکن است آنها را به خود اختصاص داده و آنها را به لیست خود اضافه کنید.
  • درک کنید که این از مقادیر انتخاب شده هر یک است. با یک فرهنگ لغت یا حتی بهتر ، سعی کنید تعریف شخصی خود را از ارزش ها تشکیل دهید. این اغلب به خودی خود یک تمرین عالی است ، زیرا ما معمولاً به این موارد دقیق کاملاً قطعاً اعتقاد نداریم ، حتی کمتر در مورد معانی آنها.
  • به یاد داشته باشید که ارزش ها را نباید قضاوت کرد ، زیرا آنها برای هر فرد منحصر به فرد هستند و ما هرگز نباید اعتقادات هر شخص را مورد اختلاف قرار دهیم.

  • پس از لیست خود ، آن را در اولویت قرار دهید: از احتمالاً بیشترین مقدار مهم.
  • وقت و تلاش خود را بگیرید. شاید بخواهید اگر بی سر و صدا نشسته اید ، این کار را انجام دهید تا بتوانید در مورد نیاز به این ارزشها برای شما مراقبه کنید.

  • در مورد افرادی که واقعاً با آنها طنین انداز هستید فکر کنید. آیا آنها دقیقاً همان مقادیر شما را خواهند داشت؟
  • در مورد کسانی که دقیقاً همان ارزشهای شما را ندارند ، فکر کنید. چگونه می توانید با آنها کنار بیایید؟ آیا می توان حقیقت را قبول کرد که هر شخص متفاوت است و بنابراین ، به هر حال سزاوار احترام شما است؟ چگونه زندگی خواهید کرد و زندگی می کنید؟
  • هوشیار شدن به ارزشهای ما احتمالاً فقط یکبار ارزش خواهد داشت که یاد بگیریم که تمام زندگی به روش های مختلفی شکل می گیرد و بنابراین ، ما باید به عنوان اولین کسانی که درک نمی کنیم هرگز برای قضاوت در مورد مردم عمل کنیم. با وجود این واقعیت که ما رفتار برخی افراد را نمی پذیریم ، ما مطمئناً می توانیم تلاش کنیم تا با استفاده از آنها ساده ترین راهی که می توانیم زندگی کنیم. این تحمل نامیده می شود.