فيسبوك تويتر
webofknowledge.net

نصائح للتغلب على حبيبتك السابقة بأسرع ما يمكن

تم النشر في يناير 4, 2024 بواسطة Frankie Gullotta

إن التغلب على شريكك السابق هو شيء يجب على الجميع فعله في وقت ما داخل حياتنا. بعض الأفراد أكثر بكثير من الآخرين. بمجرد أن تعني السابقين الطلاق في المشاركة ، يكون الانقسام أكثر صعوبة.

يقال أن هذه النقطة هي معالج جيد وهو صحيح ، لكن اتخاذ إجراءات ضروري. بالضبط ما هو الإجراء الذي اتخذته؟

فيما يلي بعض النصائح العملية للتعامل مع الحياة بعد انقسام أو انهيار العلاقة أو الطلاق.

  • جعل استراحة نظيفة. قدر الإمكان ، في حال كنت لا تزال في حالة حب عميق مع زوجتك السابقة ، بالإضافة إلى أنها لا ترد بالمثل على المشاعر والكثافة ، فأنت أفضل حالًا في إنشاء استراحة نظيفة. هذا صحيح في كل مرة. نادرا ما تكوين صداقات بعد الانقسام.
  • حذف جميع أرقام الهواتف والبريد الإلكتروني وما إلى ذلك والتي تحتوي على تفاصيل السابقة. الحفاظ على الإغراء بعيدا أمر ضروري.
  • امسح أكبر قدر ممكن من العناصر الشخصية. من الواضح أن الاحتفاظ بالأشياء العملية أمر ضروري ، ولكن إذا كنت تستفيد من زوجك السابق ، فستستبعد ما يجب تذكره ، فهذا ليس جيدًا. امسحها في أسرع وقت ممكن.
  • عامل نفسك. تأكد من أن تعتاد على قضاء وقت ممتع بدون زوجك السابق. إقناع نفسك ، شريكك السابق والآخرين يمكن أن تبتسم مرة أخرى بغض النظر عن الظروف. الطلاق لا يعني أنه لا يمكنك الضحك كثيرًا.
  • اتركي إحباطاتك والغضب والمرارة. قم بتدوين مشاعرك أو احصل على بعض المشورة الجيدة. على الرغم من أنه مجرد صديق سوف ينتبه لك لبعض الوقت. تفجير البخار - إنه طبيعي.
  • قم بتطهير الموقف الحالي عن طريق شراء أشياء جديدة للمنزل. أدوات الفراش والمطبخ الجديدة هي شيء تستخدمه كل يوم. احصل على عناصر جديدة. من غير المحتمل أن تستمر حياتك اليومية ، لذا فهي تنأى من العناصر التي استخدمتها مع زوجتك السابقة. ستعمل العجائب لك شخصيا.
  • امنح نفسك الوقت والطاقة للشفاء. ليس عليك الاندفاع مباشرة إلى علاقة جديدة حتى تكون جاهزًا. كانت النصيحة الموجهة إلي عندما كنت أذهب مباشرة من خلال طلاقي "مسح الطوابق عاطفياً". نصيحة رائعة ، ليس عليك الانتعاش حتى يكون من حقك شخصيًا.
  • القضاء على أي الحديث عن النفس السلبية. يمكنك أن تشعر بالأسف لوحدك بعد الانقسام. يمكن أن تستفيد لك فقط لفترة قصيرة للغاية في البداية. في حالة استمرار الحديث عن نفسك ، من الصعب الاستمرار بمجرد أن يكون الوقت مناسبًا لك شخصيًا.
  • خذ المسؤولية التي ستحصل عليها مرة أخرى. جعل الأهداف. حدد تحديات نفسك. ربما كنت ترغب دائمًا في أن تتجول أو القفز من الطائرة. ربما يمكن أن يكون تعلم اليوغا مناسبًا لك شخصيًا. يمكن أن يكون العالم محارك.
  • ترتاح في الحقيقة التي تتقدم كل يوم. أخبر نفسك "كل يوم في أتلانتا. هذا صحيح ومعظم أولئك الذين تم فصلهم سوف يعلمونك أنه فجأة يوم واحد تفهم أن الآخرين الذين ستحصل على أي وقت مضى يمكن أن يعملوا بسهولة كما ستحصل على أي وقت مضى.
  • .