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압도를 제거하고 행동을 가속화하는 5가지 팁

Frankie Gullotta님이 십일월 19, 2021에 게시함

더 많이 타격을 입을수록 기술이 더 많이 개발됩니다. 접시에서 매번 당신의 길을 오는 또 다른 기회가 있습니다. 더 많이할수록 더 많이 발전 할 것입니다. 스포츠가 당신의 게임, 직업, 비즈니스, 가정, 또는 위험을 감수하는지 여부는 분명합니다. 더 많이할수록 기술이 커지고 달성할수록 더 많이 달성합니다. 다음은 압도를 제거하고 행동을 가속화하기위한 5 가지 팁입니다.

1- 명확한 코스를 유지하십시오 ~ 주어진 순간에 잔디를 볼 수있는 곳을 깎아서 방황하여 마당을 깎는 것을 상상해보십시오. 얼마나 걸릴지 상상할 수 있습니까? 연구에 따르면 멀티 태스킹이 다중 대결임을 인정하고 있습니다. 한 번에 한 번에 완전히 초점을 맞추면서해야 할 일에 대한 명확한 트랙을 더 많이 만들수록 더 빨리 앞으로 나아갈 수 있습니다. 이에 대한 도움은 아래 소스를 참조하십시오.

2- 성공에 대한 마이크로 스텝 ~ 압도는 마비되고있다. microstping으로 시작하십시오. 진보하기 위해 약간의 조치를 취하십시오. 당신이 할 수 있다는 것을 알고있는 일을하십시오 (말도 안되는 것처럼 보이지만). 나는 서랍 1 개를 청소한다는 것을 안다. 나는 운동복을 입고 길로 들어갈 것이라는 것을 알고 있습니다. 나는 소설 아이디어를 숙고하거나 사업 계획을 시작하기 위해 15 분 동안 연필과 종이로 앉을 것임을 알고 있습니다. Microstping은 당신을 앞으로 나아가고 자신감과 운동량을 구축 할 것입니다.

3- 시간 마감일 설정 ~ 마감일 설정 작업을 시작하면 페이스를 유지하는 데 도움이됩니다. 그것은 "날은 어디로 갔습니까?"의 슬픔을 막습니다. . 시간은 귀중한 자산을 돌볼 수 있습니다. 시작할 때 허용하는 시간을 결정하고 그 시간 내에 마무리하는 데 집중하십시오. 하루 종일 시간을 설정하여 일반적으로 이메일, 전화 통화 및 동료와 같은 작업을 방해하는 작업을 처리합니다. 중단이 피할 수없는 경우 방해를 허용하는 시간을 결정하여 테두리를 지정하십시오.

4- 중요한 것들을 먼저 예약하십시오 ~ 우리는 매우 책임이있어서 우리 삶에 가장 큰 영향을 미칠 것들을 제쳐두고 있습니다. 아니면 우리를 방해하는 것은 두려움 일 수도 있습니다. 어쨌든 프로그램에 중요한 것들을 우선 순위로 추가하고 원하는 것을 향해 이동하십시오.

5- 시계 화 ~ 시간을 절약하기 위해 시스템을 만들기 위해 일관되게 보인다. 마당을 깎는 방법을 가지고 시간이 저장되는 것을 이해하십시오. 새로운 것이 찬장에 들어가면 오래된 것이 나옵니다. 전화를 반환하고 매일 예정된 시간에 이메일을 평가합니다. 쓰레기에 정크 메일을 즉시 던지십시오. 아무것도 잃어버린 채 집을주십시오. 당신이 보유한 많은 역할에서 작업을 처리 할 시간 블록을 일정 예약하십시오. 자동화. 원하는 항목과 심부름 목록을 유지 한 다음 동시에 관리하십시오. 개인의 강점과 열정과 관련하여 체계화하는 것은 훨씬 더 가치가 있습니다.