Facebook Twitter
webofknowledge.net

Öz Saygınızı Artırın

Nisan 8, 2023 tarihinde Frankie Gullotta tarafından yayınlandı

Her şey kesinlikle harika gittiğinde, bir şey geri gelip size kendi imajını hatırlatmalıdır. Kendini imajınız özellikle düşükse, yapmak istediğiniz diğer etkinliklere devam etmeyi zorlayacaksınız. Kişinin projelerini ve ürünlerini aşırı eleştirel hissettiğinizi keşfedeceksiniz. Bunun ötesine geçmenin en basit yolu benlik saygınızı artırmaktır.

Benlik saygısını artırmada başarılacak ilk şey, şu anda neden kendinize düştüğünüze bakmak olacaktır. Neyin yanlış olduğunu ve neyi değiştirmeniz gerektiğini anlayın. Bunları kurtarılabilir bir formatta bırakmak isteyebilirsiniz. Tam olarak kendiniz hakkında sevmediğinizi yazın, tam olarak üzüldüğünüzün ne düşünmesi muhtemeldir. Bu listeyi derlediğinizde, sizinle dışarı çıkın. Sonra bir maç kullanarak yanarak ayarlayın. Kendinizle ilgili sevmediğiniz bu özellik kümesini izleyin ve bu nitelikler hakkındaki duyguların aynı anda toza dönmesine izin verin. Duyguları bırakarak, benlik saygınızı yükseltmeye yönelik bir adım atıyorsunuz.

İkinci adım, başarılarınız konusunda kendinize güvence vermek için zaman harcamak olacaktır. Yeni bir ürüne sahip olun ve iyi nitelikleri nedeniyle analiz edin, kişinin sonuçlarının yüksek noktalarına işaret edin. Olumsuz tarafları aradığımızda zor, aynı zamanda olumlu noktaları aramak için harcayın. Yapımlarınızda iyiliği elde etmek mümkündür. Negatiften ziyade bunu aramak için yeterli zaman harcayarak iyiyi kendiniz almak mümkündür.