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I Tuoi Confini Nascondono La Tua Luce?

Pubblicato il Gennaio 9, 2024 da Frankie Gullotta
I tuoi confini ti proteggono o ti soffrono? I confini indicano dove sono le nostre zone no-go: sono progettate per definire e proteggere tutto ciò che è prezioso per noi.Potremmo anche creare confini per salvaguardarci dall'essere feriti.Mentre i confini offrono protezione, sono in grado di creare anche muri tra noi, bloccando la nuova crescita, l'apprendimento e la libertà.Basti pensare quanto spesso ci trattiamo di rivelare la nostra vera identità, convinzioni o sentimenti fino a quando non ci sentiamo al sicuro che il tuo partner li incoraggi...

Capire La Terapia Della Parola

Pubblicato il Febbraio 15, 2023 da Frankie Gullotta
Talk Therapy è in realtà quello.Terapia ottenuta parlando.Ti siedi con un terapista, a corto o seduto su una sedia in base ai tuoi sentimenti e alle loro filosofie e discuti di ciò che infastidisce te o il tuo umore.Discuti il ​​tuo passato o intorno al tuo futuro.Questo è un momento una volta che puoi discutere di ciò che non va e ascoltare soluzioni di cui potresti non aver bisogno.Inoltre, puoi pianificare azioni per aumentare la tua vita quotidiana e unire i gruppi...