Menandai: membantu

Terapi pembicaraan sebenarnya.Terapi dicapai dengan berbicara.Anda duduk dengan terapis, baik menyiapkan atau duduk di kursi berdasarkan perasaan Anda dan filosofi mereka, dan mendiskusikan apa yang mengganggu Anda atau suasana hati Anda.Diskusikan masa lalu atau sekitar masa depan Anda.Ini adalah waktu begitu Anda dapat mendiskusikan apa yang salah dan mendengar solusi yang mungkin tidak perlu Anda pertimbangkan...

Ho dapatkah Anda mulai membuat jurnal? Bagaimana Anda bisa tahu apa yang harus dibuat?Bagaimana Anda bisa menemukan waktu? Ada beberapa pertanyaan sehubungan dengan membuat jurnal dan seseorang yang mungkin belum pernah melakukannya sebelumnya dapat memiliki masalah yang mencoba melihat diri mereka melaksanakannya sekarang.Pertanyaan lain adalah mengapa.Mengapa saya harus melakukan itu? Bagaimana caraMenguntungkan saya dan apa idenya? Nah, cara terbesar di mana membuat jurnal dapat membantu Anda adalah Anda dapat mengurangi stres yang Anda alami...