Etiqueta: salud

Nadie incluye un problema para hacer frente a la felicidad o sentirse bien.Cuando la alegría hace nuestra vida, la experimentamos libremente, sin embargo, cuando existe la tristeza o el dolor, a menudo tenemos un problema con ellos.Esto también es cierto durante las vacaciones cada vez que se nos anticipa que seamos alegres y también nos diviertan.Residimos en una cultura que nos dice que "colocemos en una cara feliz", lo que hace que sea muy difícil sentirse más cómodo con la tristeza...

Creo que hay varias razones clave por las cuales las madres les resulta difícil cuidarse a sí mismas:* Tiempo: uno de los obstáculos significativos para el autocuidado es la sensación de que simplemente no hay tiempo suficiente.Pasar de almuerzos tranquilos con amigos (antes de los días de la maternidad), hasta las noches de insomnio, los almuerzos llenos y la agrupación de automóviles, es un ajuste masivo...